Psicóloga General Sanitaria
Especialista en trauma y apego.
Terapeuta EMDR y método SHEC.
Terapeuta individual y de pareja.
Combino diferentes enfoques terapéuticos para ofrecer un tratamiento personalizado y efectivo.
Puedo verte de forma presencial en Madrid o si lo prefieres de manera online desde cualquier otro lugar.
Te ofrezco asesoramiento eficaz y seguro
Trabajo acompañando a personas en sus procesos psicoterapéuticos desde un enfoque integrador. Esto quiere decir que mi formación y práctica clínica incluyen diferentes corrientes psicológicas, lo que hace que disponga de una amplia caja de herramientas para ir adaptando la intervención a cada individualidad.
Ana Alonso del Val
Psicóloga Sanitaria en MadridP ara mí es muy importante ser para las personas que acompaño una figura cercana, amorosa, compasiva, empática y respetuosa. Que nuestras sesiones sean ese lugar cálido, seguro, de escucha y calma, confianza y ausencia de juicios. Para que, desde esa seguridad, se permitan ir revisando e integrando aquellas partes de sí mismas y de su historia que cargan con dolor.
Entiendo el espacio terapéutico como el refugio donde poder mirarse, conocerse, escucharse, curarse, florecer y aprender a tratarse con amor. Ese refugio seguro que permita que al final, tú seas tu propio refugio.
SERVICIOS
A través de la terapia individual crearemos ese espacio en el que podrás entender lo que te ocurre y disminuir tu malestar, aprenderás nuevas estrategias para gestionar tus emociones, y hallarás la manera de vivir en paz y seguridad confiando más en ti y en tus recursos y disfrutando de una vida más satisfactoria
Si buscáis ayuda para solucionar vuestros problemas de pareja y mejorar vuestra relación, la terapia de pareja es un recurso muy valioso y seguro que os brindará la perspectiva y herramientas necesarias para construir un vínculo más saludable y positivo. Conoce más sobre la terapia de pareja:
SERVICIOS:
PSICOTERAPIA INDIVIDUAL (Presencial y Online)
A través de la terapia individual crearemos ese espacio en el que podrás entender lo que te ocurre y disminuir tu malestar, aprenderás nuevas estrategias para gestionar tus emociones, y hallarás la manera de vivir en paz y seguridad confiando más en ti y en tus recursos y disfrutando de una vida más satisfactoria
TERAPIA DE PAREJA
Si buscáis ayuda para solucionar vuestros problemas de pareja y mejorar vuestra relación, la terapia de pareja es un recurso muy valioso y seguro que os brindará la perspectiva y herramientas necesarias para construir un vínculo más saludable y positivo.
Con qué puedo ayudarte:
✓ Ansiedad y pánico
✓ Estrés
✓ Insomnio
✓ Tristeza profunda y depresión
✓ Dificultades en la regulación y gestión emocional
✓ Problemas con la ira
✓ Dependencia emocional
✓ Problemas sexuales y de pareja
✓ Duelo
✓ Experiencias traumáticas
✓ Abuso sexual
✓ Violencia de género
✓ Miedos y fobias
✓ Adicciones
✓ Pensamientos obsesivos
✓ Problemas en el entorno laboral
✓ Inseguridad académica o profesional
✓ Gestión de conflictos
✓ Dificultades en las relaciones sociales
✓ Problemas de autoestima
✓ Dificultad para decir que no y poner límites
✓ Dificultades en la expresión emocional en las relaciones
✓ Bloqueo en la toma de decisiones
✓ Mala relación con la comida y con la imagen corporal
✓ Reparación del apego
✓ Trabajo con el niño y la niña interior
✓ Heridas de infancia
✓ Deseo de trabajar en ti, conocerte mejor y crecer